گردشبان (gardeshban.ir) : انسان موجودی خونگرم است ، یعنی دمای بدنش ثابت است و با تغییر دمای محیط ، دمای بدنش کاهش یا افزایش پیدا نمی کند .
در شرایط عادی دمای بدن انسان حدود ۳۷ درجه سانتی گراد است . وقتی بدن به هر علتی در معرض تغغییر دما قرار گیرد ، می کوشد تا با سازو کارهایی همچون : حفظ حرارت ( کاهش جریان خون پوست و…) و تولید حرارت ( لرز و سوخت و سازو…) تعادل دمایی خود را حفظ کند و دمای بدنش را در حدود ۳۷ درجه سانتی گراد ثابت نگه دارد .
حال اگراین تعادل به هم بخورد ، مثلا بدن در معرض سرمای بیش از حد قرار بگیرد و یا انرژی کافی برای سوخت و ساز نداشته باشد ، دیگر نمی تواند دمای لازم را حفظ کند و دمای بدن اندک اندک افت می کند . همزمان با این کاهش دما عملکرد دستگاه های مختلف بدن ( مغز، دستگاه گردش خون ، کلیه ها ، ماهیجه ها و…)دچار اختلال می شوند و کم کم با پیشرفت افت دما ، این دستگاه ها که برای فعالیت نیاز به دمای ۳۷ درجه سانتی گراد دارند ، کارکردشان دچار اختلال شدید می شود و یا از کار می افتند.
با شدت گرفتن سرما و طولانی شدن زمانی که بدن در معرض سرما قرار می گیرد، بدن مراحل مختلفی از افت دما را تجربه می کند .
تعریف فرودمایی و انواع آن
کاهش دمای بدن ، به زیر ۳۵ درجه سانتی گراد را فرودمایی می نامند .
فرودمایی را بر حسب میزان دمای بدن به سه دسته تقسیم می کنند :
فرودمایی خفیف : از دمای ۳۵ تا ۳۲ درجه سانتی گراد
فرودمایی متوسط : از دمای ۳۲ تا ۲۸ درجه سانتی گراد
فرودمایی شدید : دمای کمتر از ۲۸ درجه سانتی گراد
باید دقت کرد که این دماها دمای مرکزی بدن فرد آسیب دیده است . به این نکته نیز توجه کنید که ارائه این دسته بندی به این معنی نیست که در دمای ۳۵ تا ۳۷ درجه سانی گراد هیج علامتی وجود ندارد . علاقم فرودمایی به تدریج ظاهر می شوند . گرچه فرودمایی به طور کلاسیک افت دمای بدن به دمایی پایین تر از ۳۵ درجه سانتی گراد تعریف می شود . این تقسیم بندی از آن جهت اهمیت دارد که درجه فرودمایی شدت آسیب ، نحوه برخورد مصدوم ، نوع درمان و امید به بهبود وی را تغییر می دهد و همان گونه که در ادامه خواهیم گفت شاید بتوان گفت تفاوت فرودمایی خفیف با فرودمایی شدید فاصله زندگی تا مرگ است .
افرادی که بیشتر در معرض خطراند:
این افراد بیشتر در معرض خطر فرودمایی هستند و در شرایط خصر باید از آنها مراقبت بیشتری به عمل آید .
۱-افراد مسن
۲-کودکان به خصوص شیرخواران و نوزادان
۳-بیماران قلبی
۴-مصرف کنندگان مواد مخدر ( از جمله الکل ) و بعضی داروها
۵-کسی که پیش تر دچار فرودمایی شده یا به تازگی درمان ناشی از این آسیب را پشت سر گذارده