طرفداران خوردن غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه می‌کنند که رنگین کمانی بخورند. این عبارت یک راه ساده است برای این که یادآوری کند میوه‌ها و سبزیجات مختلف در وعده‌های غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را تامین خواهند کرد.
کد خبر: ۳۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
یهودی‌های ساکن امارات در جهت عادی سازی روابط رژیم صهیونیستی و این کشور، اولین رستوران یهودی منطقه خلیج فارس را افتتاح کردند.
کد خبر: ۳۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
مسیر پیاده روی زنجان به گیلان
کد خبر: ۳۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است. اگر فکر می‌کنید با خوردن میان وعده سالم می‌توانید از خوردن صبحانه خلاص شوید، اشتباه بزرگی را مرتکب می‌شوید. مصرف صبحانه باعث کنترل اشتها می‌شود. زیرا شما دیگر در زمان ناهار برای خوردن غذای پرچرب حرص نمی‌زنید و به اندازه غذا می‌خورید.
کد خبر: ۳۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
محدودیت یک طرفه محور کندوان امروز اعمال، اما محدودیت هراز تا اطلاع بعدی لغو شد.
کد خبر: ۳۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
خانه‌های باریک اطراف کانال‌های آمستردام، امروزه به یکی از جاذبه‌های محبوب پایتخت هلند برای عکاسی تبدیل شده‌اند. این خانه‌های تاریخی در دوران رونق اقتصادی آمستردام شکل گرفته‌اند.
کد خبر: ۳۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
تصویری از اولین نسخه چاپی گلستان سعدی در فضای مجازی منتشر شده است.
کد خبر: ۳۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
مقر سازمان ملل متحد در ژنو یکی از شلوغ‌ترین محل‌ها در سوئیس است که بازدید از آن شامل سفری در تاریخچه ۷۰ سال گذشته بشر خواهد بود.
کد خبر: ۳۰۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
عمارت عالی قاپو از یادگارهای عهد صفوی است که شاهکار هنر و معماری ایران را به رخ جهان می کشد. بنایی که شاه عباس اول دستور ساختش را داد و حالا با گذشت بیش از ۴ قرن ابهت خود را حفظ کرده است.
کد خبر: ۳۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
جاهای دیدنی چابهار شامل جاذبه های طبیعی منحصر به فرد و بکر در سرزمینی شگفت‌انگیز هستند که از یک سو رو به اقیانوس و از یک سو رو به بیابان است.
کد خبر: ۳۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
بندر گواتر یا همان خلیج گَواتر نام خلیج نسبتاً کوچک و قدیمی در طول ساحل مکران در دریای عمان است که یکی از جاهای دیدنی چابهار محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
روستای تیس، یکی از روستاهای تاریخی و باستانی استان سیستان و بلوچستان و شهرستان چابهار است.
کد خبر: ۳۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
کاخ گرند پالاس واقع در قسمت کهن شهر بانکوک، پایتخت کشور تایلند است و به عنوان نماد اختصاصی شهر محسوب می شود.
کد خبر: ۳۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
بازارهای شناور بانکوک جزو مکان های توریستی شهر محسوب می شوند که بازدید از این بازارهای رنگارنگ خالی از لطف نیست.
کد خبر: ۳۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
اگر عرق و علاقه خاصی به سینمای بالیوود عشق دارید و موسیقی گوش نواز و رقص های موزون آنها شما را به وجد می آورند، بلیط هواپیما دبی بخرید و به پارک بالیوود دبی بروید؛ مجموعه بزرگی که با مساحت بیش از ۲۳۲ هکتار، اولین پارک موضوعی بالیوود در جهان به حساب می آید و به شکل خلاقانه ای طراحی شده است.
کد خبر: ۳۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
پلیس راه کشور آخرین وضعیت محورهای مواصلاتی کشور را اعلام کرد.
کد خبر: ۳۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
یک مسافر تبعه آمریکا در حالی که قصد قاچاق انواع و اقسام وسایل ممنوعه به داخل مصر را داشت، در فرودگاه قاهره دستگیر شد.
کد خبر: ۳۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
در این مطلب روش تهیه دسر سابونه آموزش داده شده است.
کد خبر: ۳۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
گزارش/
معاون کل وزارت بهداشت با اشاره به حجم قابل توجه سفرهای مردم در تعطیلات اخیر، گفت: در روند کلی بیماری این سفرها ممکن است گاهی روند نزولی بیماری را کُند کنند و گاهی خودشان موجب ایجاد روند افزایشی شوند.
کد خبر: ۳۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
خوراک مرغ و سبزیجات پیچیده‌شده در فویل با ادویه‌های مختلف و روغن زیتون مزه‌دار شده و در ۳۰ دقیقه آماده می‌شود. این غذا فوق‌العاده سالم با کربوهیدرات پایین و گزینه‌ای مناسب برای وعده شام است.
کد خبر: ۳۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
سند چشم انداز
صدها سال مهربانی «رباط مهر» نسبت به زائران حرم رضوی و مسافران
منظر جهانی هورامان / اورامانات الگویی برای توسعه با مشارکت مردم
«نوروز پارسی» نوروز همه عالمیان است
