gardeshban.ir

برچسب ها
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال‌ شدن عضلات شکمی می‌شود.
کد خبر: ۶۲۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲

حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۶۰۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸

کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن ، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۱۶۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰

یادداشت
مناطق آزاد
داغ
پربازدیدها