کلم از آن دسته سبزیجاتی است که مقاومت بدن را در برابر ویروس‌های کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزا بالا می‌برد، چون سرشار از ویتامین به خصوص ویتامین k و آنتی‌اکسیدان است.