اگر طرفدار آش هستید، به فکر آش سبک‌تری باشید. آش ماسوآ از همین آش‌هاست. این آش مربوط به استان لرستان است و آن را هم به صورت داغ و هم به صورت سرد سرو می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
آش دوغ شمالی یکی از آش های بسیار خوشمزه مازندرانی می باشد. این آش کمی متفاوت می باشد و شما می توانید به راحتی این آش متفاوت شمالی را تهیه کنید.
کد خبر: ۵۴۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
خورش اسپناساک یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با دستورهای متنوعی تهیه می شود.
کد خبر: ۵۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
اسفناج را بشویید و در ماهیتابه بدون آب بپزید و خوب له کنید به طوری که آب زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۵۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
این کوکوی محبوب علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد، به دلیل وجود اسفناج خواص زیادی نیز برای بدن دارد. کوکوی اسفناج از نظر ظاهری شباهت زیادی به کوکو سبزی دارد.
کد خبر: ۵۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
اسفناج یکی از غنی‌ترین سبزیجات است که طرفداران بسیاری دارد. این گیاه یکی از منابع مناسب آهن است که برای بسیاری از کارکرد‌های بدن به ویژه فرآیند خون سازی اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
اسفناج منبع غنی ویتامین‌های C، B، A و آهن و پتاسیم است. طبیعت آن خنک و برای پایین آوردن تب مفید است.
کد خبر: ۴۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
این خورشت هم با مرغ و هم با گوشت طبخ می‌شود. مهم‌ترین و اصلی‌ترین مواد این خورشت بعد از اسفناج ، آلو است.
کد خبر: ۴۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
قليه اسفناج يکي از انواع غذاهاي خوشمزه و قديمي ايراني است که اصالتا متعلق به استان هاي شمالي کشورمان مي باشد.
کد خبر: ۴۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
خورش آلو اسفناج از آن خورش‌های سنتی و معروف ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۴۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
ریزش مو مشکل بزرگی است که همه به دنبال درمانی برای آن هستند، تغذیه سالم و اصولی میتواند کمک بزرگی در درمان ریزش موهای شما باشد.
کد خبر: ۴۴۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذی‌ها و ویتامین‌ها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند.
کد خبر: ۴۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
در گزارش زیر طرز تهیه اسپاناکوپیتا یونانی مرحله به مرحله آموزش داده شده است.
کد خبر: ۴۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
در گزارش زیر طرز تهیه آش کشک به روش شمالی‌ها را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۴۰۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
در گزارش زیر طرز تهیه استرامبولی ایتالیایی را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۴۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
پرخوری یا خوردن بیش از حد هرگز برای سلامتی توصیه نمی شود به ویژه هنگامی که به دنبال کاهش وزن هستید.
کد خبر: ۳۷۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
بوغدا آشی غذایی بسیار خوشمزه مخصوص استان زنجان است. سبزی بکار رفته در این آش اسفناج است.
کد خبر: ۳۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
کد خبر: ۳۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
در گزارش زیر طرز تهیه چیپس اسفناج پخته ایتالیایی را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۳۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
سند چشم انداز
صدها سال مهربانی «رباط مهر» نسبت به زائران حرم رضوی و مسافران
منظر جهانی هورامان / اورامانات الگویی برای توسعه با مشارکت مردم
«نوروز پارسی» نوروز همه عالمیان است
