gardeshban.ir

برچسب ها
بیماری سل اشتها را کاهش و مصرف انرژی را افزایش می‌دهد و همین موضوع باعث لاغری می‌شود. در حالی که باید توجه کرد افراد کم وزن در معرض ابتلا به سل فعال هستند.
کد خبر: ۵۸۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

کمر درد یکی از شایع‌ترین دردهایی است که در جوامع امروزی حتی بسیاری از جوانان هم به آن مبتلا هستند.
کد خبر: ۵۶۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰

تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط در دوران سالمندی است و باید در این دوران به توصیه‌های مناسب جهت برخورداری از تغذیه سالم توجه کرد.
کد خبر: ۵۶۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

غذا باید اولین منبع مواد مغذی شما باشد. تغذیه مناسب شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی، محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، آجیل، دانه‌ها، لوبیاها و چربی‌های سالم است.
کد خبر: ۵۵۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده‌آل و پیشگیری از چاقی است.
کد خبر: ۵۵۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان با تامین قدرت دفاعی طبیعی، فرصت کافی را برای مبارزه با بیماری فراهم می کند.
کد خبر: ۵۳۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸

یک متخصص تغذیه ، در ارتباط با راهکارهای جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۵۲۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

برای مقابله با مشکلات ناشی از بارداری، زنان باید به تغذیه ، خواب و ورزش توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸

محققان دانشگاه پزشکی و دندانپزشکی توکیو واقع در ژاپن دریافتند مصرف چربی بیش از حد و چاقی می‌تواند موجب آسیب به سلول‌های بنیادی فولیکل مو شده، مانع رشد مجدد موها شود و حتی فولیکل‌های مو را از بین ببرد.
کد خبر: ۴۸۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳

تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد اگر حافظه خود و یا کودکتان دچار ضعف شده است غذاهای خود را اصلاح کنید و آن ها را با مواد مغذی جایگزین کنید.
کد خبر: ۴۷۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه بهتر است مواد غذایی به گونه‌ای فریز شوند که هیچ رطوبت هوایی وارد بسته نشود، گفت: زمانی که غذای پخته از فریزر خارج شد باید کاملا داغ و سپس مصرف شود.
کد خبر: ۴۶۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹

ویتامینD یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها در بدن است که برای حفظ سلامت و ساخت استخوان‌ ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۴۵۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸

از لذت بخش‌ترین قسمت‌های سفر به طور حتم امتحان کردن غذاهای جدید و همچنین خوردن غذاهای خوشمزه است.
کد خبر: ۴۲۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹

همگی ما دوست داریم تا هنگام صبح پر انرژی از خواب برخیزیم و به کارهایمان در روز بپردازیم. اگر هنگام صبح و بعد از بیداری از خواب احساس خستگی و خواب آلودگی می‌کنید این می‌تواند بخاطر مصرف موادی باشد که در صبحانه خود استفاده می‌کنید. وجود قند و صبحانه نامتعادل می‌تواند از مقصران اصلی بی‌حالی و کرختی صبحگاهی باشد.
کد خبر: ۳۸۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹

بکی از عوارض جانبی مصرف دارو‌های اعصاب در بعضی افراد افزایش وزن است.
کد خبر: ۳۸۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷

یک متخصص تغذیه فواید خوردن روزانه بادام و تاثیر آن بر سلامت بدن را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۶۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵

یک متخصص عفونی با بیان اینکه طبق آمارها میزان ابتلا و مرگ و میر مردان در اثر ابتلا به کرونا نسبت به زنان بیشتر بوده است، گفت: سیستم ژنتیکی ایمنی و مقاومت ها در خانم ها بالاتر است و حتی در نوزادان هم می بینیم که نوزاد دختر تاب و تحملش در برابر استرس ها بیشتر از پسران است.
کد خبر: ۳۲۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱

سه اصل تعادل، تناسب و تنوع تغذیه سنگ بنای سلامتی جسم، گسترش فکر و اندیشه است.
کد خبر: ۳۲۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

متخصص تغذیه با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیه ‌ای در شرایط کرونا گفت: احترام به ساعت بیولوژیک در شرایط کرونا سبب افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا می‌شود.
کد خبر: ۳۲۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

یک متخصص طب سنتی گفت: سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست.
کد خبر: ۳۲۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

یادداشت
مناطق آزاد
داغ
پربازدیدها