ویتامین c در اکثر غذاها وجود دارد و اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، می توانید تا حد زیادی از این ویتامین را وارد بدن خود کنید.
کد خبر: ۵۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
پوست لیمو از نظر ارزش غذایی با ارزش تر از لیمو است. آن ها سرشار از ویتامین C، پکتین، کلسیم، پتاسیم، فیبر و فلاونوئیدهایی مانند دی لیمونن هستند.
کد خبر: ۵۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵