کمبود ویتامینها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد. کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگپریدگی پوست همراه است.
کد خبر: ۶۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
کد خبر: ۵۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳