gardeshban.ir

برچسب ها
در حالی که برخی تحقیقات اذعان می‌دارند خوابیدن با جوراب روشن با بهبود گردش خون همراه است، اما در برخی موارد این اثربخشی برعکس می‌شود.
کد خبر: ۶۲۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیه‌های خود را برای خواب افراد در هر سنی منتشر کرده است. به اعتقاد این موسسه همه به خواب مناسبی نیاز دارند، اما محققان بررسی کردند که این میزان باید اندازه‌های مختلفی داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای دست‌ یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
کد خبر: ۶۲۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

یادداشت
مناطق آزاد
داغ
پربازدیدها