gardeshban.ir

برچسب ها
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، ‌اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند.
کد خبر: ۵۶۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند؛ عاملی که می‌تواند سبب بروز بیماری‌های غیرواگیری نظیر فشارخون، دیابت و.... شود؛ این درحالی است که پیاده‌روی روزانه در دراز مدت به کاهش وزن و دفع بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۶۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶

دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب احساس می کنید اغلب با میزان استرسی که روز قبل بر پاهای خود وارد کرده اید، مرتبط است.
کد خبر: ۴۰۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

کوله گردان به خاطر مسافت‌های طولانی که باید پیاده‌روی کنند و بار کمتری باید همراه ببرند، معمولا بار سفرشان بسیار سبک است. با این نکات می‌توانید مثل کوله‌گردان، بار سفرتان را سبک‌تر ببندید و سفری راحت‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۳۴۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶

بهترین کفش برای طبیعت گردی را در این مطلب به شما کاربران عزیز معرفی خواهیم کرد. اطلاعاتی جامع در مورد کفش های طبیعت گردی که به شما در خرید کفش کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶

این روزها مسافران زیادی از کشورهای مختلف بویژه از ایران راهی کشور عراق شده‌اند تا در راهپیمایی اربعین امام حسین (ع) و یارانش شرکت کنند. این راهپیمایی مسافت زیادی را در بر می‌گیرد که چند روز به طول می‌انجامد و به صورت معمول احتمال خستگی و مشکلات جسمی را برای افراد بیشتر می‌کند. در این اینفوگرافی با برخی از راه‌های کاهش خستگی و دوری از مشکلات سفر آشنا خواهید شد؛ راه‌های ساده‌ای که می‌تواند برای سلامتی افراد در این پیاده‌روی مفید باشد.
کد خبر: ۱۸۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷

مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف شکلات تیره، خستگی مزمن و درد را در بیماران مبتلا به «ام اس» کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶

یادداشت
مناطق آزاد
داغ
پربازدیدها