ویتامین های A ، C ، D3 و E نقشی موثر در افزایش مقاومت بدن در برابر انواع بیماریها دارند و در این بین ویتامین C تاثیری چشمگیر در تقویت سیستم ایمنی (دفاعی) بدن دارد.
کد خبر: ۵۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست.
کد خبر: ۴۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذیها و ویتامین ها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند.
کد خبر: ۴۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
افراد بسیاری به میزان کافی میوه و سبزیجات و مواد غذایی سالم دیگر مصرف نمیکنند که میتواند به کمبود مواد مغذی مانند ویتامین D، منیزیم و کلسیم منجر شود. این شرایط میتواند پیامدهای منفی جدی برای سلامت بدن انسان داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
تقویت مو، نرم و براق کنندگی، رفع التهاب پوست سر و پیشگیری از ریزش، از مهمترین خواص آلوئه ورا برای موهاست. آشنایی با روش استفاده و انواع ماسک موی آلوورا، شما را در بهره بردن هر چه بیشتر از این خواص کمک میکند.
کد خبر: ۲۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷