gardeshban.ir

برچسب ها
نوشیدنی‌های انرژی ‌زا به عنوان منبع انرژی تبلیغ می‌شوند و افرادی که به انرژی بیشتری در طول روز نیاز دارند از نوشیدنی‌های از این دست استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.
کد خبر: ۶۰۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

برخلاف تصور، غذا خوردن همیشه به تامین انرژی در ادامه این مطلب، به معرفی خوراکی هایی پرداخته ایم که عادت به خوردن آنها می تواند خستگی را تشدید کند.
کد خبر: ۵۷۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

حتما شما هم شب‌های امتحان یا زمان‌هایی که احتیاج به انرژی بیشتری داشتید، اقدام به مصرف نوشیدنی‌های انرژی ‌زا کرده‌اید اما آیا از عوارض مصرف این نوشیدنی آگاهی دارید؟
کد خبر: ۵۷۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

چای نعناع می تواند سطح انرژی را افزایش داده و منجر به کاهش خستگی روزانه شود.
کد خبر: ۵۳۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا روش استفاده بدن از انرژی را کنترل می کنند.
کد خبر: ۲۷۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴

یکی از انواع رایج نان به‌ویژه در رژیم‌های لاغری، نان جوست که از آرد جو تهیه می‌شود. آرد جو نسبت به آرد گندم قدرت سیرکنندگی و فیبر بالاتری دارد؛ بنابراین برای کسانی‌که چاق هستند و قصد گرفتن رژیم لاغری دارند، انتخاب مناسب‌تری است.
کد خبر: ۲۶۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶

عدسی یه غذای پر خاصیت و خوشمزه هست که حسابی هم انرژی زاست.
کد خبر: ۱۹۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳

معمولا بعد از سفر ،اشخاص با مشکلی مواجه می شوند که شامل عوض شدن خلق و خو و عادتهای بعد از سفر است که می تواند آزار دهنده باشد.
کد خبر: ۱۸۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰

وقتی از زندگی روزمره و کار مداوم خود خسته شوید، چه می کنید؟ اولین فکری که در این مواقع به ذهنتان می رسد این است که برای یک سفر چند روزه برنامه ریزی کرده و زمانی را به تفریح و استراحت اختصاص دهید.
کد خبر: ۱۸۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰

هنوز کسی نتوانسته است رژیم غذایی مشخصی برای کوهنوردان بنویسد اما توصیه‌های پیشکسوتان این رشته در ارتفاعات کارساز است .
کد خبر: ۱۸۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰

یادداشت
مناطق آزاد
داغ
پربازدیدها