هویج ، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد.
کد خبر: ۵۹۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
تاس کباب شمالی یکی از روش های تهیه این خوراک خوشمزه و سنتی ایرانی می باشد که می توانید به سادگی آن را در خانه تهیه کنید.
کد خبر: ۵۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
اگر از مصرف سبزیجات صرفنظر کنید به طور بالقوه مقدار زیادی مواد مغذی، ویتامین‌ها و فواید آن برای سلامتی را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۵۳۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
هويج و شير را درون قابلمه ريخته و رو حرارت متوسط گذاشته تا زماني که شير کاملا جذب هويج شود.
کد خبر: ۵۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
هویج را به شکل خلالی (باریک در یک اندازه)خورده کرده یکدست سرخ مینماییم تاطلایی شود. سپس پیاز را خورد کرده را باگوشت (تکه های درشت) تف میدهیم و ادویه جات را داخل مواد ریخته با آب میگذاریم تا پخته شود.
کد خبر: ۵۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
کاهو را برگ‌برگ کرده و برگ‌های درشت آن را حداقل یک ساعت در آب سرد و داخل یخچال قرار دهید.
کد خبر: ۵۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد.
کد خبر: ۴۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
سالاد اندونزی یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین سالادهای کشور اندونزی است که به خاطر طعم خوبش در سراسر جهان فراگیر شده است.
کد خبر: ۴۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
کیم چی یک خوراک تخمیر شده سنتی کره ای است این خوراک به کمک سبزیجات و ادویه جات گوناگون تهیه می شود.
کد خبر: ۴۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
در گزارش زیر طرز تهیه پای چیکن باربیکیو را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۴۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
هر چند ژنتیک توسط فرد کنترل نمی‌شود اما به طور قطع با رعایت عادت های تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم در طول دوره رشد، می‌توان باعث افزایش قد شدو هیچ کس به اندازه مادر نمی تواند این دقت نظر را برای کودک داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
در گزارش زیر طرز تهیه ترشی گشنیز را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۴۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
در مطلب زیر طرز تهیه کباب تابه‌ای جگر را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۴۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
در گزارش زیر طرز تهیه میگو پلو اسپانیایی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۴۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
در مطلب زیر طرز تهیه سالاد هویج تایلندی را برای شما در نظر گرفته ایم.
کد خبر: ۳۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
در مطلب زیر طرز تهیه دسر موزاییک هویج ترکیه‌ای را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۳۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
پرخوری یا خوردن بیش از حد هرگز برای سلامتی توصیه نمی شود به ویژه هنگامی که به دنبال کاهش وزن هستید.
کد خبر: ۳۷۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
در مطلب زیر طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۳۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
در این مطلب قصد داریم روش تهیه اسپاگتی ایتالیایی را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۳۰۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
سند چشم انداز
صدها سال مهربانی «رباط مهر» نسبت به زائران حرم رضوی و مسافران
منظر جهانی هورامان / اورامانات الگویی برای توسعه با مشارکت مردم
«نوروز پارسی» نوروز همه عالمیان است
