نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۶۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
یافته‌های حاصل از آزمایشی 6 ماهه ارتباط بین پروتئین آب پنیر و آکنه را روشن کرد.
کد خبر: ۶۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
یک فوق تخصص مغز و اعصاب گفت: بی حرکتی، تغییر سبک زندگی و تغییر سبک غذایی، افزایش پروتئین و چربی اضافه در غذا سبب تغییرسیستم بدن و افزایش سکته در جامعه در سنین مختلف شده است.
کد خبر: ۶۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۶۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
روی یا همان زینک یکی از مهم ترین مواد معدنی شناخته شده است که نقش بسیار زیادی در بدن ما دارد و به خوبی می تواند عملکرد های بدنی ما را تنظیم و کنترل کند.
کد خبر: ۵۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد.
کد خبر: ۵۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
استئوآرتریت یا آرتروز بیماری تحلیل برنده مفاصل و شایع‌ترین فرم آرتریت است. آرتریت به معنای التهاب مفصل است.
کد خبر: ۵۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
کارشناسان تاکید می‌کنند، مصرف برخی از غذاها در تابستان می تواند شما را دچار کم آبی و بیماری کند.
کد خبر: ۵۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است.
کد خبر: ۵۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
پروتئین موجود در سویا باعث می شود سویا جایگزین مناسبی برای شیر باشد.
کد خبر: ۵۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
کورتیکواستروئید (مانند پردنیزولون، پردنیزون، کلوبتازول، بکلومتازون، فلودروکورتیزون و...) داروهای قوی هستند که به آن ها استروئید، کورتیکواستروئید یا کورتون گفته می‌شود.
کد خبر: ۴۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
پروتئين منبع غني از آمينو اسيد‌هاي مورد نياز در بدن براي چندين فرآيند از حمايت ساختاري گرفته تا انتقال اکسيژن به ريه‌ها و بافت‌ها است.
کد خبر: ۴۵۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
بیش از ۳۷ میلیون بزرگسال ایالت متحده با بیماری کلیوی زندگی می‌کنند و اکثر آنها این را نمی‌دانند. تعدادی از علائم فیزیکی بیماری کلیوی وجود دارد، اما گاهی اوقات افراد آنها را به شرایط دیگری نسبت می‌دهند.
کد خبر: ۴۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
ریزش مو مشکل بزرگی است که همه به دنبال درمانی برای آن هستند، تغذیه سالم و اصولی میتواند کمک بزرگی در درمان ریزش موهای شما باشد.
کد خبر: ۴۴۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
پنیر یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین صبحانه‌های ما ایرانیان است. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و … مصرف شود.
کد خبر: ۴۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
امروزه بسیاری از مواد غذایی فرآوری شده و شیرینی که مصرف می‌کنید مانند نوشابه‌های بدون قند و مواد غذایی رژیمی، حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی هستند. با این حال، یکی از مواد موجود در شیرین کننده‌های مصنوعی "آسپارتام" است که میتواند باعث اختلال در کارکرد کلیه‌ها شود.
کد خبر: ۴۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بسیاری تصور می‌کنند مصرف یک کاسه از ترکیب میوه‌های مختلف بهترین وعده غذایی است. افراد برای درست کردن سالاد میوه‌ها یا سبزیجات اقدام به خرد کردن آنها و ترکیبشان با هم می‌کنند. سپس یک لیموی تازه را نیز بر روی آن می‌فشارند و با لذت فراوان میل می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
جعبه های دارویی ممکن است هنگام ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله اضطراب یا افسردگی به کمک شما بیایند، اما نقش تغذیه در برطرف کردن این وضعیت های روان پزشکی را نمی توان نادیده گرفت.
کد خبر: ۳۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
سند چشم انداز
صدها سال مهربانی «رباط مهر» نسبت به زائران حرم رضوی و مسافران
منظر جهانی هورامان / اورامانات الگویی برای توسعه با مشارکت مردم
«نوروز پارسی» نوروز همه عالمیان است
