gardeshban.ir

برچسب ها
بیشتر افراد زیره را به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع نفخ شکم می‌شناسند و ممکن است کمتر از خواص عالی و شگفت‌انگیز آن در کمک به کاهش وزن آگاه باشند.اما چطور می‌توان به کمک زیره لاغر شد و لاغر ماند؟
کد خبر: ۴۹۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴

برخی از پزشکان معتقدند که شما باید در طول روز به طور مداوم آب بخورید، حتی اگر تشنه نیستید. بسیاری از عوامل (داخلی و خارجی) بر نیاز شما به آب تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۹۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷

علت لاغری ناگهانی و قابل توجه وزن می‌تواند یک رویداد استرس‌زا باشد که با برخی عوامل آن در این گزارش آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۴۶۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱

در این مطلب به معرفی چند داروی خانگی پرداخته شده است که تاثیر بسیاری در تسکین دردهای سنگ کلیه دارند.
کد خبر: ۴۴۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰

در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
کد خبر: ۴۴۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

لیلا کادیرووا متخصص تغذیه روس می‌گوید که هندوانه و طالبی چگونه می‌توانند از سلامت ما حمایت کنند.
کد خبر: ۴۳۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲

دانه های خرفه که شبیه کنجد و به رنگ قهوه ای هستند، برای کاهش وزن بسیار مفیدند.
کد خبر: ۴۳۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶

یکی از نوشیدنی های سالم و پرطرفدار در سراسر جهان به خاطرترکیبات فلانوئیدی و اثراتی که در کاهش وزن دارد، چای سبز است.
کد خبر: ۴۰۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰

تقریبا همه انسان ها درد در ناحیه شکم را تجربه می کنند که دلایل مختلفی دارند، اما برخی از این دردها خطرناک و مهم هستند و به گفته کارشناسان، افراد باید این نوع دردها را جدی گرفته، علائم آن را بشناسند و اقدامات ضروری را برای التیام و رفع علت آن انجام دهند.
کد خبر: ۴۰۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵

سرکه سیب با تخمیر سیب تهیه می شود. همانند بیشتر انواع سرکه، سرکه سیب حاوی 4 تا 7 درصد اسید استیک است. سرکه سیب یک چاشنی محبوب در جهان است.
کد خبر: ۴۰۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷

نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند.
کد خبر: ۳۹۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸

بسیاری از موادغذایی حاوی پروتئین هستند؛ اما برخی از آن‌ها موجب کاهش وزن می‌شوند که در این مقاله، آن‌ها را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۸۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹

دارچین ادویه خوش بویی است که از دارو های گیاهی خوش بو هم محسوب می شود.
کد خبر: ۳۸۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸

تناسب اندام یکی از نشانه‌های سلامتی است، بنابراین اغلب ما تلاش می‌کنیم تا ‏گرم‌های اضافی را از بدن جدا کنیم؛ به‌ویژه اگر پای مناسبتی مانند نوروز در میان باشد.
کد خبر: ۳۷۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲

به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به جای افزودن مواد غذایی، به جایگزینی فکر کنید. چرا که اگر علاوه بر آنچه به طور معمول می‌خورید، شروع به خوردن میوه و سبزیجات می‌کنید، کالری بیشتری به بدنتان اضافه کرده و وزنتان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۷۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶

قارچ‌ها یکی از مفیدترین محصولات غذایی هستند که انسان‌ها می‌توانند آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۳۶۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

قند خون بالا علائم مشخصی دارد از جمله تشنگی شدید، خستگی بیش از اندازه، تغییر وزن و غیره که اطلاع از آن می تواند حیاتی باشد.
کد خبر: ۳۲۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴

ثابت ماندن وزن شما زمانی که رژیم گرفته اید، ممکن است علل مختلفی داشته باشد از جمله مصرف کربوهیدرات و کنار گذاشتن تمرین های هوازی فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن ‌تان کُند یا حتی متوقف شده است.
کد خبر: ۳۱۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

بسیاری از مردم برای عادت صبحگاهی خود نوشیدن چای یا قهوه را ترجیح می دهند، اما گزینه ای مفیدتر و سودمند نوشیدن یک لیوان آب ولرم همراه با لیمو است.
کد خبر: ۳۱۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰

یادداشت
مناطق آزاد
داغ
پربازدیدها