راهکارهای طبیعی و خانگی برای درمان هموروئید

صفحه نخست / عمومی

راهکارهای طبیعی و خانگی برای درمان هموروئید

افراد بسیار زیادی به دلیل هموروئید به پزشک مراجعه می کنند. اما دارو و درمان هایی که توسط پزشک تجویز می شود احتمالاً نیاز به اقدامات و رعایت های کمکی دیگری هم دارد.

کد خبر: ۳۸۲۶۹

تاریخ انتشار : سه‌شنبه ۰۳ فروردين ۱۴۰۰-1400 January 03

گردشبان (gardeshban.ir) :

در مطلب امروز نکاتی به شما ارائه می دهیم و می گوییم چگونه می توانید با راهکارهای طبیعی هموروئیدتان را درمان کنید.

برای درمان هموروئید لازم است شما رژیم غذایی پُرفیبر داشته باشید و هر روز حداقل دو لیتر آب بنوشید. شاید تصور کنید تعداد کسانی که از هموروئید رنج می برند زیاد نیست؛ اما اشتباه می کنید. افراد بسیار زیادی به دلیل هموروئید به پزشک مراجعه می کنند. اما دارو و درمان هایی که توسط پزشک تجویز می شود احتمالاً نیاز به اقدامات و رعایت های کمکی دیگری هم دارد. در مطلب امروز نکاتی به شما ارائه می دهیم و می گوییم چگونه می توانید با راهکارهای طبیعی هموروئیدتان را درمان کنید.

هموروئید چیست، چه علائمی دارد و چرا ایجاد می شود؟

هموروئید یک دردسر بزرگ است و همه ی افرادی که آن را تجربه کرده اند روی این مسئله اتفاق نظر دارند. هموروئید به دلیل افزایش فشار بر رکتوم به وجود می آید. برخی از دلایل ایجاد هموروئید شامل موارد زیر می شوند:

. یبوست مزمن

. بارداری

. وضع حمل

. چاقی

. استرس

. رژیم غذایی کم فیبر

. تمام روز نشستن

. کم تحرکی

. پوشیدن لباس های تنگ

شایع ترین علائم هموروئید شامل درد، سوزش، خارش، احساس ناراحتی و خونریزی می شود.

هموروئید نه تنها ناراحت کننده و آزاردهنده است، بلکه اگر شرایط بدتری پیدا کند حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد. به همین دلیل بهتر است با عادت های سالم و در پیش گرفتن راهکارهای طبیعی هموروئید را کنترل کرده و بهبود دهید.

چند نکته برای تسکین هموروئید

. از رژیم های غذایی بسیار پُرپروتئین اجتناب کنید (مثلاً رژیم غذایی اتکینز).

. با مصرف میوه ها و سبزی ها و غلات سبوس دار و حبوبات، فیبر بیشتری به بدنتان برسانید.

. از مصرف غذاهای پُر از قند اجتناب کنید (دسرها، آب نبات، شیرینی ها و ...).

. زمستان ها حداقل دو لیتر آب در روز و تابستان ها روزانه حداقل سه لیتر آب بنوشید.

. زیاد قهوه ننوشید.

. به طور منظم ورزش کنید.

. وزنتان را در حد سالمی نگه دارید.

. از ملین های قوی استفاده نکنید.

. سیگار نکشید و استرس تان را کم کنید.

. از لباس زیر نخی استفاده کنید و شلوارهای تنگ نپوشید.

. از دستمال توالت زبر و خیلی خشک و عطردار استفاده نکنید. در عوض از دستمال های مرطوب مانند دستمال هایی که برای بچه ها مناسب است استفاده نمایید.

. هر وقت احساس دفع دارید زودتر به دستشویی بروید.

. تمام روز ننشینید و اگر کارتان ایجاب می کند پشت میز بنشینید، از میز ایستاده استفاده کنید یا زیرتان بالش بگذارید و حتماً هر چند دقیقه از جایتان بلند شوید.

به نظر می رسد توصیه های زیادی درباره ی هموروئید وجود دارد که انگار همه ی آن ها ساده اند و ضمن اینکه کمک می کنند هموروئید را به طور طبیعی برطرف کنید، برای سلامت عمومی شما نیز مفیدند. اما راهکارهای خانگی زیر نیز در رفع هموروئید کمک زیادی به شما می کنند:

آلوئه ورا

آلوئه ورا فواید زیادی دارد، از التیام پوست و زخم گرفته تا کاهش التهاب. بنابراین برای درمان هموروئید عالی است و مطالعاتی نیز این مسئله را نشان داده اند. یک ساقه آلوئه ورا را برش بزنید و سپس ژل آن را استخراج کنید. ژل را مستقیماً به ناحیه مورد نظر بزنید. همچنین می توانید تکه ای از ساقه آلوئه ورا را از سمت ژله ای آن به ناحیه هموروئید بزنید تا دردتان تسکین بیابد.

روغن نارون کوهی

درخت نارون کوهی دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و قابض است و کمک می کند خارش و درد هموروئید کاهش بیابد. مطالعه ای ثابت کرده که روغن نارون کوهی در تسکین هموروئید مؤثر است. شما می توانید با استفاده از چند قطره روغن نارون کوهی دستمال مرطوب دستشویی درست کنید. اگر بعد از استفاده پوستتان تحریک شد، خصوصاً اگر پوستی حساس دارید، فوراً استفاده از روغن نارون کوهی را متوقف نمایید. همیشه می توانید روغن نارون کوهی را با مقدار کمی روغن زیتون رقیق کنید.

شاه بلوط

احتمالاً می دانید که درخت بلوط نیز دارای عنصری است که در خیلی از کرم ها و محصولات زیبایی وجود دارد. گل های درخت شاه بلوط هندی، سفید و صورتی است و با کاهش التهاب و تقویت رگ های خونی برای بهبود جریان خون به کار می رود. به همین دلیل شاه بلوط برای درمان هموروئید مناسب است.

مواد لازم:

. یک مشت برگ درخت بلوط

. یک فنجان آب

طرز تهیه و استفاده:

. هر دو مواد را در قوری ریخته و روی شعله حرارت دهید. وقتی به جوش آمد اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. قوری را از روی حرارت بردارید و بگذارید تا خنک بشود. جوشانده را صاف کرده و در ظرفی بریزید و به آن کمی آب اضافه کنید. می توانید این ترکیب را در تشت مناسبی بریزید و در آن بنشینید. همچنین می توانید پارچه یا پنبه ای را به این ترکیب آغشته کرده و مستقیماً به ناحیه مورد نظر بزنید.

ریشه کامفری

ریشه گیاه کامفری (هماور طبی) به تسکین درد ناشی از هموروئید کمک می کند زیرا خواص ضدالتهابی دارد.

شما می توانید پودر ریشه کامفری را از بیرون تهیه کنید. کافیست کمی آب به این پودر اضافه کرده و خمیر درست کنید و خمیر حاصل را به مدت پانزده دقیقه به ناحیه مورد نظر زده و سپس با آب گرم بشویید.

مطالعه ای ثابت کرده که روغن نارون کوهی در تسکین هموروئید مؤثر است. شما می توانید با استفاده از چند قطره روغن نارون کوهی دستمال مرطوب دستشویی درست کنید. اگر بعد از استفاده پوستتان تحریک شد، خصوصاً اگر پوستی حساس دارید، فوراً استفاده از روغن نارون کوهی را متوقف نمایید

گفته می شود که بلوط سفید خواصی برای سلامتی دارد، از جمله:

. ضدعفونی کنندگی

. ضدالتهابی

. قابض

مواد لازم:

. یک قاشق مرباخوری پوست بلوط سفید

. یک فنجان آب جوش

طرز تهیه و استفاده:

اول پوست بلوط سفید را به آب جوش اضافه کرده، روی آن را بپوشانید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند تا خیس بخورد. سپس مایع را صاف کرده و پنبه ای را به محلول آغشته کرده و به ناحیه مورد نظر بزنید. این راهکار به منظور کاهش التهاب توصیه می شود، نه در زمانی که دچار یبوست هستید.

درخت چریش

درخت چریش نیز یکی از متداول ترین عناصر در طب آیورودیک است زیرا خواص شگفت انگیزی دارد. عصاره درخت نیم برای درمان بیمارانی که کلسترول بالایی دارند و همچنین افرادی که دچار هموروئید هستند به کار می رود. در مورد هموروئید، عصاره درخت نیم می تواند با التهاب و عفونت مقابله کند. در نتیجه برای کاهش درد هموروئید مفید است. شما می توانید از این راهکار هم به صورت داخلی و هم به صورت خارجی استفاده نمایید:

مواد لازم:

. یک مشت پوست درخت چریش

. یک فنجان آب داغ

طرز تهیه و استفاده:

دمنوش چریش را مثل دمنوش های دیگر تهیه کنید و اگر می خواهید آن را بنوشید اجازه دهید پنج دقیقه بماند تا خنک شود و اگر می خواهید به صورت موضعی استفاده کنید بگذارید 15 دقیقه بماند تا خنک شود. در هر دو صورت پیش از استفاده آن را صاف کنید.

اگر محلول را به صورت چای مصرف کنید، گوارشتان بهبود یافته و یبوست تان برطرف خواهد شد. اگر هم به صورت موضعی از آن استفاده می کنید، باید با پنبه آغشته به این محلول آن را به ناحیه مورد نظر بزنید تا خارش و خونریزی تان تسکین بیابد.

برچسب ها:

هموروئید گردشبان راهکارهای طبیعی و خانگی برای درمان هموروئید

بازدید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی خبرنامه

لینک کپی شد

پسندها: 0

گزارش خطا