gardeshban.ir

سالاد سبزیجات ورمیشل؛ پیش غذای خوشمزه و معروف چینی

سالاد سبزیجات ورمیشل، یک نوع سالاد خوشمزه و معروف چینی است که طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۴۶۸۷۶
تاریخ انتشار : سه‌شنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۰-1400 August 11
گردشبان (gardeshban.ir) :
سالاد سبزیجات ورمیشل، یک نوع سالاد خوشمزه و معروف چینی است که طرفداران بسیاری دارد. این سالاد خوشمزه را می توانید با ترکیب سبزیجات ساده و دردسترس به راحتی در منزل طبخ و سرو کنید. سالاد سبزیجات ورمیشل یک نوع سالاد رژیمی چینی بوده که بسیار سالم و کم کالری می باشد. 

این سالاد همچنین به عنوان پیش غذا و هم برای وعده شام یک گزینه بسیار عالی و فوق العاده است. می توانید از زیتون نیز برای تغییر طعم این سالاد و افزایش فواید آن نیز استفاده کنید. زیتون دارای فواید و مزایایی چون رفع کم خونی، بهبود عملکرد مغز، کاهش درد و التهاب مفاصل، کاهش قند خون بالا، کنترل فشار خون و… می‌ باشد.

مواد لازم

ورمیشل: ۳۰۰ گرم
گوجه فرنگی متوسط: ۲ عدد
پیاز: ۱ عدد
فلفل دلمه ای: نصف عدد
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم

مراحل

 گام 1در یک قابلمه کمی آب پر کرده و بر روی حرارت ملایم بگذارید تا به جوش بیاید.
 گام 2سپس ورمیشل ها را به آب جوش اضافه و یک قاشق نمک نیز بریزید.
 گام 3بعد از چند دقیقه که ورمیشل ها نرم شد آن را آبکش کنید.
 گام 4گوجه فرنگی ها، پیاز و فلفل دلمه ‌ای را شسته و ریز خرد کنید.
 گام 5ورمیشل را در یک کاسه بریزید.
 گام 6سپس مواد خرد شده را نیز به ورمیشل اضافه کنید.
 گام 7روغن زیتون و ادویه ها را اضافه و سالاد را هم بزنید.
برچسب ها:
سالاد سبزیجات ورمیشل پیش غذای خوشمزه و معروف چینی گردشبان ورمیشل
بازدید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی خبرنامه
لینک کپی شد
گزارش خطا
خبرهای مرتبط
پنجره
ارسال نظر
گردشگری به روایت تصویر
نگاه دوم
یادداشت
مناطق آزاد
داغ
پربازدیدها
آخرین اخبار